暑い夏には麦茶！これ、日本の夏！という感じですが、我が家では1年中、飲んでます。というのも、麦茶の成分にはカテキンやカリウムをはじめ、色んな成分が含まれていて、効能がスゴイ！んです。そのスゴサをご紹介します！

ふとした時に、唇を噛んだら腫れた！っていうことありますよね？、無意識に噛む時って、けっこう、力いっぱいで噛んじゃいますから、腫れるのは当然です。そこで、唇の腫れを治す方法をご紹介しておきます！お試しください！

ヨーグルトは健康食品として根強い人気の乳酸菌食品ですが、凍らせると賞味期限はどうなるのかと思い、調べてみると、何と、ダイエットにも効果があるっていう噂まで入手！そこんところ、まとめましたので、ご参考に、どうぞ！

鯖缶、鯖の水煮がブームですよね！なぜかと言うと、ご存知の通り、栄養豊富な安上がりな食材だからです！その鯖は生の鯖を買って、塩焼きにする方が缶詰よりも栄養が多いのか、それとも、缶詰の鯖の方が栄養価が高いのか、さらには、鯖は身よりも皮に栄養が集中しているのか？などをまとめましたので、ご確認くださいね！

梅干しダイエットの梅がカリカリ梅でも大丈夫だって聞いたけど、ホントなの？と思ったので、やり方と効果も調べちゃいました！結果は。。。。。参考にしてくださいね！

寒天ダイエットって、ご存知でしょうか？意外に、聞いたことあるけど、やり方を知らない！という人が多いようなんです。そこで、寒天ダイエットの効果的なやり方と効果をお伝えし、注意すべき点なども、ご紹介しておきますね。ぜひ、正しいやり方で最大の効果をゲットしてくださいね！

ダイエットの方法には色んな種類の方法があります。中には、豆腐でダイエットができるなんて楽そうなダイエット法もあるので興味津々！でも、太るっていう噂も聞くので心配！そこで、豆腐ダイエットの正しいやり方と注意すべきポイントをご紹介します！

風邪をひいたために予定をキャンセルするなんてしたくないことですが、キャンセルしたい！と思うほど、体調が悪いと、相手に風邪をうつす可能性もあるので、キャンセルすべき！でしょう。そんな時のメールの書き方も悩みますのでまとめてみました！

大根は消化を助けるということは聞いたことありますが、大根おろしの汁も体にいいのはご存知ですか？そこで、ここでは、身近に存在した素晴らしい食材である大根おろしの汁の素晴らしさと、その汁の日持ちなどの情報をご紹介しておきます。

花粉症は辛いですよねえ。だからこそ、みんながしてるように、花粉用のマスクをつけてる人が多いのでしょうが、そのマスクが暑い！なんていう不満の声も多数！中には、衛生面、経済面で、洗えるマスクはないの？とか、どうせするなら、マスクをおしゃれグッズにしたい！なんていうご要望もあるようなので、まとめてみました！